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  06. エゴマの葉とチーズの肉巻きフライ
エゴマの葉とチーズの肉巻きフライ
韓国版シソのようなエゴマの葉+豚肉+チーズを使用した肉巻きフライを作った所、美味しかったのでレシピを載せます。

難易度  星星星グレー星グレー星
調理時間 約40分  分量 2人分

材料
:豚ローススライス(200g程 長めに切られてるもの)、エゴマの葉(豚ロースの枚数÷2)、とろけるスライスチーズ(適量)

ヤンニョムソースコチュジャン(大1)、ケチャップ(大2)、水飴(無ければ砂糖orハチミツ)(大1)、砂糖orハチミツ(大1)、ゴマ油(少々)、白ゴマ

その他調味料 :小麦粉、卵(1個)、パン粉、おろしにんにく(少々)、コショウ(少々)
アイコン 使用食材
エゴマの葉
エゴマの葉
日本で言うシソのような感じ。
ヘチャンドル コチュジャン(唐辛子味噌)500g
ヘチャンドル テヤンチョ コチュジャン(唐辛子味噌)500g
数あるコチュジャンの中でへジャンドルが一番好きです。
※ 詳しいレビューはこちら
チョンジョンウォン水飴 700g
チョンジョンウォン水飴 700g
最近はこれを使用してます。
アイコン 作り方
1. 下ごしらえ

エゴマの葉(豚ロースの枚数÷2)は茎の部分を切り、縦半分に切ります。
とろけるスライスチーズ(適量)は1枚を4等分程に切ります。
豚ローススライス(200g程 長めに切られてるもの)おろしにんにく(少々)、コショウ(少々)を軽く塗った後、先ほど切ったエゴマの葉(1/2枚)、チーズ(1/4枚)をのせて巻きます。
※中が出ないように、出来るだけきつめに巻いてください。

ヤンニョムソースのコチュジャン(大1)、ケチャップ(大2)、水飴(無ければ砂糖orハチミツ)(大1)、砂糖orハチミツ(大1)、ゴマ油(少々)、白ゴマを混ぜておく。なめながら味を調節してください。

2. 揚げる

小麦粉を軽くつけてにくぐらせ、パン粉につけて揚げる。

3.仕上げ

揚げ終わったら、半分に切ってお皿に盛り、1で作ったヤンニョムソースをつけて食べる。
エゴマの葉とチーズの肉巻きフライ
ワンポイント

・甘辛いコチュジャン+ケチャップベースのヤンニョムソースにつけるのがポイント。